增加消化負擔

柿子的果肉較爲柔軟,在柿子果肉中含有大量的膳食纖維、果膠等成分,吃起來非常的軟綿和可口,適當食用柿子可以起到促進消化的作用,吃多了柿子會增加消化難度,不利于腸胃健康,容易引發腹痛、腹瀉等不適症狀。